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老年人旅游注意事项 中老年人出去旅游需要注意哪些

时间:2020-10-29 03:40:25 /人气:912 ℃
老年人旅游注意事项 中老年人出去旅游需要注意哪些

来自苏格兰之猴的回答:

1、身体检查

一定要理性的规划旅游路线,老年人出去旅游之前。一定要去医院做一次全面身体检查,然后根据自身的身体状况来选择旅游地和行程详细安排,合适的安排旅行日程,不要勉强,最好结伴而行或者有家人陪伴。

2、时间规划

出游前一定要选择最佳的旅游季节,老年人出去旅游最好要主动避开旅游旺季和黄金周等高峰期,一来可以避免拥挤产生的危险,二来淡季出游也能节省机票、住宿等开支。而且对老人来说,天气太冷和太热也都不宜出游,所以最佳的时期,应该是春秋两季,春暖花开和桂花飘香是老年人旅游最好时光。

3、景点选择

对于老年人来说,爬山和剧烈运动都不适宜,所以老人出游的目的地除了选择自己感兴趣、没去过的新鲜地方外,还要考虑到目的地的环境和行程节奏的舒缓程度,旅游时间最好为一星期。例如去浙江的西湖、无锡的太湖、苏州的古典园林等,这里景色迷人,也不会太累。

4、出行前准备

老年人出游之前,要先了解当地的天气情况,根据天气和温度准备合适的衣物,还有不论到哪里旅游,老年人都应穿柔软舒适的便鞋或运动鞋,同时最好带上常用药品,晕车药、感冒药等。高血压患者,不要忘记带降压药;心脏欠佳者,要携带救心丹或速效救心丸。

5、人身安全

老年人在旅途中饮食应该以清淡为主,少吃方便面,多吃蔬菜水果,防止便秘。贵重物品要随身携带,退房时一定要仔细检查,有没有东西放在卫生间、抽屉里、枕头底下。另外,不要随便轻易将袋子交给别人保管。旅行前购买保险以防万一,对于老年团队来说,最重要的就是购买旅游意外险。

这些其实都是老年人应该注意的,毕竟年纪大了,身体各方面机能都在衰退,没有年轻人的活力和激情,身体最重要,其次是玩的开心。

拓展:

旅行方式

只要老年人身体健康,适合老年人出游的线路很多。有多种出行方式可供选择,如汽车团、飞机团、火车团和邮轮游。

汽车团:较为适合距离较近的旅游目的地。以减少长距离的车程,让老年人有不适的感觉。适合地点:离自身所在地距离近的目的地。以南京市为例,无锡,苏州,上海,杭州等地较为适宜。

飞机团:较为适合距离较远的旅游目的地(包括境外旅游)。飞机团相比较于汽车团,较为舒适。但需要提醒老年朋友的是,一定要检查自身的身体状况是否适合乘坐飞机。同样以南京为例,适合的地点有云南,海南,桂林,四川等;境外则基本都需要乘坐飞机。

火车团:较为适合距离较远的旅游目的地。相比较于飞机团,火车团是较为适合老年人参加的,因为飞机对于身体状况有一定的要求。以南京为例,适合的地点有西藏,新疆,北京,桂林等。

邮轮团:较为适合出境及三峡等旅游目的地。邮轮已成为“第四种旅行方式”,其人性化服务、完备的硬件设施及丰富的活动安排,最适合老年人体验休闲“慢生活”。

来自你崇拜的陈菲儿的回答:

多备件衣服

我们知道早晚温差是比较大的,老年人的身体对气候变化的适应能力相对差一点,他们需要多备件衣服,以备不时之需,要是旅游回来却感冒了,那就有点受罪了。

穿合适的运动鞋

老年人的腿脚相对比较不利索,如果鞋子再不合适,那旅游就会变成一件累人的事情,所以一定要穿上比较软的合脚的运动鞋,这样才可以让旅游变得轻松愉快。

准备一个保温杯

年轻人如果旅游的时候感到口渴可以买瓶矿泉水来解渴和补水,但是如果老年人喝凉的矿泉水就不是很合适了,所以应该注意带上一个保温杯,以便旅游的时候随时都可以喝上热开水,给身体多补水。

备上平时吃的药

如果老年人患有糖尿病或者高血压等疾病,一定要把平时正在吃的药给带上,这些药都是不可以中途停止服用的,要不然可能会给老年人带来危险,这一点一定要记住。

带上一根拐杖

有的老年人可能觉得自己平时走路都好好的,去旅游也不需要拐杖,但其实旅游的时候一般走路时间是比较长的,尤其是需要小登山的,如果不带拐杖,可能会很累,还是准备一根拐杖比较好。

带上创可贴等

在出门前最好是带上一些晕车药、创可贴、感冒药、风油精之类的,旅游本来是一件开心的事情,如果在坐车的时候晕车,就会出现头晕、呕吐等不适症状,那种感觉是很不好受的,会影响旅游时的体验,另外,旅游时可能会磕磕碰碰的,带创可贴等也是有必要的。

要注意饮食

有些老年人可能会不太值得花子女的钱,在出门旅游时也想着省钱,在饮食上也不例外,其实,既然出去旅游的话就不要再想着省钱了,尤其是饮食上更不能省,不要委屈了自己,当地有什么美食可以考虑尝尝,最好是吃一些新鲜的食物,当然要选择好的饭店,以保证食物卫生安全,另外还要多吃一些果蔬。

保证睡眠时间

老年人出去旅游要注意不要让自己太累,要注意每天晚上都必须保证起码有6-8个小时的睡觉时间,在晚上睡觉之前不妨用热水泡一下脚,可以帮助缓解走路带来的疼痛不适,而且也可以睡得更好。

来自莦hao的回答:

中老年人出游注意事项:

    首先是要制定好出去玩的项目,最好安排有当地的专车接送,这样可以让老年人省去很多的行车劳顿之苦。其次是出行前给老人带一些平时他们喜欢吃的食物,可以自己携带的食品。

    还有就是在飞机上如果需要,帮父母调整下座位,向乘务员要条毛毯什么的,避免老人着凉。

    了解老人的身体状况,知道老人都有哪些常见的小毛病,出行前一定要在行李内准备平时经常服用的药物。其他的像是感冒药、晕车药等之类的也要带一些,以备不时之需。

    住宿选择要注意的问题。老年人的住宿并不需要多么豪华,为老人选择酒店最好还是交通和购物都比较方便的位置才好。这里为你推荐一下大东海的几家酒店,而且不用预订像是海景房等之类的比较昂贵的客房,老年人只要睡眠环境好,安静而舒适就可以了,过分豪华奢侈反而可能让他们觉得不舒服,一般来说预订个五星级或者四星级的标准客房就好。

不同的文化圈对于老年有着不同的定义,由于生活质量的提高,生命周期变长,各年龄的分界线开始模糊,中老年一般是指人类生命历程中青年之后的阶段,包括中年和老年。世界卫生组织对老年人的定义为60周岁以上的人群为老年。老年这个概念在中国一般界定,一般指男人60岁之后,女人55岁之后直至生命结束的这一阶段。

来自爱与诚Monica的回答:

一 参考答案:

    首先是要制定好出去玩的项目,最好安排有当地的专车接送,这样可以让老年人省去很多的行车劳顿之苦。其次是出行前给老人带一些平时他们喜欢吃的食物,可以自己携带的食品。

2.还有就是在飞机上如果需要,帮父母调整下座位,向乘务员要条毛毯什么的,避免老人着凉。

3.了解老人的身体状况,知道老人都有哪些常见的小毛病,出行前一定要在行李内准备平时经常服用的药物。其他的像是感冒药、晕车药等之类的也要带一些,以备不时之需。

4.住宿选择要注意的问题。老年人的住宿并不需要多么豪华,为老人选择酒店最好还是交通和购物都比较方便的位置才好。这里为你推荐一下大东海的几家酒店,而且不用预订像是海景房等之类的比较昂贵的客房,老年人只要睡眠环境好,安静而舒适就可以了,过分豪华奢侈反而可能让他们觉得不舒服,一般来说预订个五星级或者四星级的标准客房就好

5.要注意老年人的情绪,在旅途中也要关爱他们,时刻关心他们,让他们消除不适应感,放松心情

二 拓展资料:

    白发旅游:

    随着经济的快速发展,老年人不仅物质生活有保障,而且有足够的时间去追求精神文化享受。他们已不再满足于在居住地的公园里进行游乐活动,而希望在有生之年能出去走走,因此参加各种旅游活动已成为大多数老年人的向往和追求。在这种心理状态下,越来越多的中老年人开始走出家门,选择他们喜欢的方式去旅游。同时,随着人口老龄化的发展,老年人也逐渐成为旅游消费的主力 。

2.白发旅游特点:

(1)出游季节

老人出游须避开旅游旺季和黄金周等高峰期,可以避免拥挤产生的危险,淡季出游也能节省机票、住宿等开支。

对患心血管及呼吸系统疾病的老人来说,寒冷的天气不宜出游,炎热的夏季对老人也是不适宜的,容易引起中暑。因此白发旅游的最佳的时期是春秋两季,春暖花开和桂花飘香是老年人旅游最好时光。

(2)旅游景点

老人出游的目的地除了选择自己感兴趣、没去过的新鲜地方外,还要考虑到旅游目的地的气候、地理条件、舒适度等要素。老年人宜少游山,多玩水,多游古典园林,因为游山免不了要登高涉险,老年人的腿脚不如年轻人利索,游古典园林,赏玩湖光水色,便无攀登之劳。

(3)出游方式

随团游是老年人选择最多的旅游方式,这样能得到多人的互相照应。比较受欢迎的都是休闲养生类型的线路,主要以一到两天的短线游为主。

(4)行程安排

旅行社在行程安排上多注重老年人的独特需求、旅程舒适性以及游玩品质,将旅程安排得尽量宽松。在交通工具选择上也尽量减少舟车劳顿,因为经济实惠的旅游产品最易让老年人接受。

三 具体请参考百度百科:

来自吗嗯夫的回答:

老年人出游注意事项:

(1)车辆行进中不要把头和手伸出窗外,以免意外事故的发生。

(2)晕车者,应与乘车前半小时服用晕车药,同时宜喝一杯冷开水。

(3)入住酒店请先检查房间内设施是否有问题,如有问题请及时通知前台或者导游。

(4)请记清楚所住酒店名称,所乘车的车号及停靠位置以及导游手机号码。

(5)请随身携带一些常备药品:如感冒、腹泻、皮肤过敏等物品,以便应急之用(6)请保管好自己的随身物品。

拓展资料:

那么老年心脏病患者出游有哪些禁忌呢?

一、理性的制定旅游计划

老年心脏病患者在旅游前一定要对自己的身体进行一次全面性的检查,要观察原有的疾病病情,要掌握最新的病情动态,最好在医生的建议下来选择旅游点,同时安排旅游日程。在旅途中要及时向随员保健医生介绍自己的身体状况,最好有家人陪伴,出游的老年人应该随身携带个人的资料,比如简单的病史,以及家人的联系方式。

二、考量旅游点的舒适度

老年人出游的目的除了选择自己感兴趣的地方外,还要考虑到旅游目的地的气候和地理条件以及舒适度,老年人应该少游山,要多看水和古典园林,因为游山免不了要登山,老年人的腿脚毕竟不如年轻人。可以选择一些古典园林和湖光水色的景区,这样的迷人景色不仅可以赏心悦目,而且能够缓解身心压力。

三、出行准备,面面俱到

在出发前,一定要通过电视气象预报来了解旅游区的气候情况,要根据天气和温度差别来准备衣物以及旅行日用品,不管到哪个地方旅游,老年人都应该穿着永远舒适的鞋子或者运动鞋,不能够穿新鞋,要防止脚打泡。同时还要备大床用药物,比如感冒灵和清凉油,以及驱风油和藿香正气水等轻便的药物,心脏病患者还应该携带救心丹或者速效救心丸等药物。

四、出游行程节奏要舒缓

对于老年人来说,旅游就意味着打破平日里早睡早起的习惯,这本来就是一件比较辛苦的事情,如果旅游行程安排比较紧密或者时间太紧张的话,就不适合老年人参加了,所以老年人去旅游,千万不要抱着多走几个地方才值得心理。老年心脏患者出游的行程节奏应该比较舒缓,旅游时间一般以一个星期为好。

五、旅途安全,处处小心

老年人在旅途中的饮食应该保持清淡,要避免吃方便面之类的素食,要多吃蔬菜和水果来防止便秘,同时在景点拍照的时候,不要将重要物品随便放,退房的时候要看有没有东西放在卫生间和枕头底下。住宿条件不要太豪华,只要舒适安静就可以了,睡觉前应该用热水来泡脚,应该自我按摩双腿和双脚,可以舒缓肌肉紧张的压力,能够减轻疲劳。



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