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请问有没有多个免费的瑜伽网站?带视频的,近期的~

时间:2020-10-29 03:37:32 /人气:861 ℃
请问有没有多个免费的瑜伽网站?带视频的,近期的~

来自冰淇淋鳗鱼的回答:

每日一到两次,每次一个半小时,休息术不能少。初学者不适合跟着视频、书本练习瑜伽,要有专业的老师,从呼吸开始学习,渐渐将呼吸与体位的融合在一起。瑜伽不是简单的健身,一定要有专业的老师指导。循序渐进的坚持练习。方可达到你所期望的效果。课程问题不重要,重要在于坚持和老师。但最好是每天在同一时间练习同样的课程,建议如果你经济条件允许,一定要找专业的瑜伽教练,切忌不要找舞蹈、体操出身的瑜伽教练,因为你永远也学不会怎样通过呼吸打开身体。本回答由提问者推荐

来自liujia822228的回答:

瑜伽视频的话,我只在这一家买过,1毛钱,画质效果不错 旺旺ID apple有有

来自匿名用户的回答:

城市瑜伽网,有很多瑜伽视频,你可以看看


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